Olá, aqui é a Marianna Meinberg do STC e você acabou de preencher a pesquisa para descobrir qual é o melhor tipo de dieta e treina para o seu tipo de corpo. Assista o vídeo abaixo para descobrir!
Marianna Meinberg - Coach e criadora do maior Sistema de Transformação Corporal (STC) do Brasil com mais de 120 mil alunos em mais de 44 países.
O QUE ESTÁ INCLUSO:
Plano de Alimentação do STC Parte 1
Aprenda os fundamentos da nutrição que formarão o guia a partir do qual todas as suas escolhas alimentares se originarão. Também incluída uma abordagem de dieta mais fácil que ensina você a personalizar seu próprio plano para ajudar a garantir seu objetivo de perda de peso ou ganho de massa muscular.
Plano de Alimentação do STC Parte 2
Após aprender os conceitos básicos de dieta e nutrição, eu te mostro nossa estratégia nutricional . Quero ensinar a você como se tornar um mestre em criar sua própria dieta e saber como ajustá-la quando você atingir um platô ou quando seus objetivos mudarem.
COACH
Acompanhamento personalizado de um Coach do STC. O coach vai te ajudar a montar sua rotina alimentar do STC. Ele vai te explicar sobre os suplementos que usamos. Vai tirar suas duvidas e acompanhar sua evolução pelo tempo que voce permanecer em nossa comunidade. Suporte diário pelo Whatsapp.
Treinos de Atividade Física HIIT
Programa de treinamento de perda máxima de gordura e tonificação muscular . Este programa foi desenvolvido com a ideia de queimar gordura e te deixar definida. Se você sempre quis derreter essa gordura teimosa do seu corpo enquanto tonifica suas pernas, bumbum, braços e abdômen, em todos os lugares, enquanto faz exercícios divertidos que mudam o tempo todo, este é o plano de treinamento ideal para você. E há também o sistema do cárdio HIIT, onde eu dou a você o que considero os melhores exercícios de treinamento HIIT para perda de gordura e Ponto final.
Você pode fazer isso no conforto de sua própria casa. Muitas vezes, ouço falar de mulheres que não alcançam o corpo dos seus sonhos porque se sentem intimidadas pela academia, ou não têm acesso a uma, ou talvez não tenham tempo devido à sua agenda lotada. São sessões de 15 minutos em media, e você estará queimando gordura literalmente 24 horas por dia, 7 dias por semana. E a melhor parte é que você nem precisa pisar em uma esteira novamente, se não quiser.
Guia de Suplementos
Também incluímos um guia de suplementos para perda de gordura, que não só serve para evitar que você desperdice dinheiro em suplementos que não funcionam, mas para mostrar quais realmente ajudarão seu progresso.
As pessoas sempre acham que precisam tomar um monte de suplementos para queimar gordura e construir músculos.
Grupo de Suporte
Você também vai participar do nosso grupo de suporte no WhatsApp, junto com outros alunos e coaches do STC, nesse grupo diariamente voce vai ter receitas, treinos e truques que vai te ajudar a te manter focado e motivado durante toda sua transformação.
A AINDA TEM MUITO MAIS...
Bônus gratuitos:
BÔNUS GRÁTIS #1:
LISTA DE COMPRAS
É muito importante ter os alimentos certos em casa, por que na hora da fome, você vai comer o que tiver pela frente. Então, tudo o que eu tenho na minha casa, você vai ter na sua casa.
BÔNUS GRÁTIS #2:
PORTAL DE RECEITAS
São receitas para queima de gordura. São mais de 200 receitas deliciosas, de café da manha, almoço jantar e lanches, garantidas para agradar seu paladar. E serei honesto, nunca fui muito bom em tentar descobrir quais alimentos combinam bem entre si ou como preparar determinados pratos, especialmente quando eles levam de duas a três horas para ficarem prontos. Lá você vai ter a lista de compras, as instruções simples de como fazer as mais deliciosas e saudáveis receitas que você já provou, porque eu quero ter certeza que você vai amar as comidas que você vai comer, se não for assim você vai desistir. Não só essas refeições são deliciosas, mas o portal explica exatamente como cozinha-las, qual o tamanho das porções e a quantidade de macro-nutrientes de cada uma delas.
BÔNUS GRÁTIS #3:
MÉTODO HIPOPRESSIVO
A parte do corpo que mais incomoda as alunas do STC sem dúvida nenhuma é a Barriga. Principalmente para aquelas alunas que tiveram alguma gestação e sofrem de diástase, estômago alto ou dilatado. Pensando nestas alunas desenvolvemos um Módulo no STC, do Método Hipopressivo, também conhecido como barriga negativa. Olha os Benefícios deste tipo de atividade: Técnica utilizada para tratar diástase Diminui a circunferência abdominal Afina a cintura Trata e previne a incontinência urinária Melhora a postura, Melhora o funcionamento do intestino, melhora o desempenho sexual. Se você busca um desses benefícios, o Método Hipopressivo, pode ser uma saída! O Método Hipopressivo é baseado em respiração, envolve reposicionamento dos órgãos e a firmeza dessa região do corpo (assoalho pélvico).
BÔNUS GRÁTIS #3:
TREINAMENTOS ESPECÍFICOS PARA O BUMBUM E ABDÔMEN.
o Abdomen de Grafeno e o Gluteos Maximus. Isso vai dar forma às suas pernas e ao seu bumbum e abdomen, mais rápido do que você jamais imaginou, deixando você se sentindo mais confiante do que nunca. Se você decidir, por exemplo, ir para a piscina ou praia, ou usar um vestido bonito para o seu parceiro, ou jeans mais ajustados. Um sistema de treinamento de pernas e bumbum e abdomen super eficaz que oferece resultados rápidos, com treinos iniciantes, intermediários e avançados para os glúteos e barriga. Vídeos de cada exercício. Explicações da anatomia para saber como tonificar seus músculos isoquiotibiais, quadríceps e glúteos.
A DIFERENÇA AQUI É QUE NÓS NOS PREOCUPAMOS EM TRABALHAR NÃO UM, MAS TODOS ESTES ASPECTOS!
Veja alguns alguns depoimentos....
ASSIS HILL
“Meu nome é Assis Hill e antes de conhecer o STC, estava totalmente sem vaidade e com muita vergonha do próprio corpo, nunca imaginei que aos meus 39 anos conseguiria eliminar 23kg isso em apenas 3 meses e tudo graças ao STC. Agora com muito mais disposição, totalmente slim e muito feliz com o abdômen trincado."
Cintia Hillesheim
"Meu nome é Cíntia Hillesheim, 43 anos, sou mãe, casada.Antes do STC, tinha compulsão alimentar, não gostava de treinar e tinha vergonha do meu corpo.Com o STC eliminei 28kg e tenho uma ótima relação com os alimentos e estou muito feliz e disposta.”
MICHELE MARTINS
"Oi meu nome é Michele Martins, moro em Sorocaba, tenho 40 anos e 2 gestações e 4 filhos. Quando conheci o STC estava pesando 107KG e já havia tentado de tudo antes, fiz inúmeras dietas, sempre sem sucesso… Até consegui emagrecer duas vezes com muito sacrifícios e remédios mas rapidamente ganhei todo o peso de volta!! Achando que não havia mais solução, estava prestes a me submeter à cirurgia Bariátrica! A melhor coisa que eu fiz na vida foi antes, dar uma última chance e realizar o STC! Comendo muito bem, de uma forma prazeroso e feliz eu sequei 48Kg!!
DIANA SANTOS
“ Sou a Diana Santos, tenho 27 anos e moro em Aveiro, Portugal. Com o STC perdi 16kg, ganhei energia, auto-estima, saúde e sobretudo aprendi a comer! O STC transformou não só o meu corpo, mas a minha vida. Consegui sair de um grande estado depressivo e hoje sou uma nova pessoa!”
DEVOLVO O SEU DINHEIRO
Após a sua inscrição você terá 30 dias para testar o STC. E se por qualquer motivo você não estiver satisfeito com o nosso curso, nós temos uma garantia de satisfação de 30 dias. Basta nos mandar um e-mail, e nós devolvemos seu dinheiro. Sem letra miúda, sem burocracia, e a gente continua amiga.
Portal exclusivo para membros
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VOCÊ ESTÁ SEGURO!
